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运动贵在坚持，而拥有坚持的力量和毅力的运动人，都是厉害的。他们的厉害之处就在于能够清醒，自律，强大！以下这3种特质，就是运动人的厉害之处，快来看看你拥有了吗？​

一、心稳气定

生活高低起伏，难免会遇到一些不顺心的事，很多人遇事不顺总会烦躁焦虑，而运动人的厉害之处就是可以在面对问题时稳住情绪，做到临危不乱，积极寻求解决问题的方法。 静下心来，才不会乱了方寸，不为逆境所忧，不被慌乱所扰。 心越静，越有明辨是非、客观思考问题的能力。运动人因运动而带来的稳重感就可以在生活中很好的体现。

二、 清醒的认知

金无足赤，人无完人！自知者明，自省者强，一个人只有懂得自省，抛弃自以为是的想法，才能不被假象蒙蔽，看到真实的世界。运动的人，脚踏实地，实事求是，长期的复盘和自省能够让自己在不知不觉中每天进步，变成更好的自己。

善于自我总结归纳，有清醒认知的人往往会成长得更快。努力改变自身问题，是一个人出众的关键。

三、 自律成就更好的自己

人与人之间的差异，有些是靠天赋，更多的是看努力的程度。运动人的自律，因为运动而一直坚持着，付出日复一日的辛苦、年复一年的坚持，就能勾勒出自己想要的色彩斑斓的人生。

所有光鲜背后，都是高度的自律。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，就可能会展现出神奇的力量，生活，运动亦如是！生活终会奖赏一个自律的人。

精彩的人生，都是通过不懈努力来得到，运动人清醒的认知，坚持和自律，成就了自己的美好人生。愿大家都能在平凡的日子里，活出自己的光芒。

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