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牛啸博副主任医师

内蒙古自治区人民医院

病情分析：你好，腰椎间盘突出是由于各种原因引起的腰椎间盘外层纤维环破裂，内层髓核突出压迫坐骨神经及其周围组织引起的腰痛，腿疼腿麻等一系列临床症状的综合征。腰痛的治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗的方法，包括但不限于腰椎卧床休息，牵引，针灸理疗，可以外用膏药，内服营养神经止痛药物，如果经系统保守治疗三个月，效果不佳，可以选择手术治疗，如果腰椎间盘突出比较重，保守治疗无效可以进行微创手术，推荐选择椎间孔镜下髓核摘除手术，这个手术创伤小，恢复快，费用也不是特别高，缓解期建议您可以做腰背肌功能锻炼小飞燕动作，来增强腰背肌力量，减轻身体对椎间盘的压力，减少椎间盘突出症的复发和加重

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